要提高抖音粉絲的粘性和活躍度，可以從以下幾個方面入手：

一、深入了解粉絲

1. 研究目標受眾：利用抖音的分析工具收集數據，深入了解粉絲的興趣、需求和偏好，為內容創作提供靈感。

2. 關注粉絲反饋：積極回應粉絲的評論和留言，了解他們對內容的意見和建議，增強與粉絲的互動。

二、定制化內容策略

1. 創新內容形式：不斷嘗試新的創意和形式，如劇情短片、教學視頻、搞笑片段等，保持內容的新鮮感和吸引力。

2. 提供有價值的信息：發布實用知識、生活技巧等有價值的內容，滿足粉絲的實際需求，提升他們的參與度和滿意度。

3. 情感共鳴：通過故事講述、情感傳遞等方式，觸動粉絲的情感，增加他們的認同感。

三、增強互動體驗

1. 發起挑戰和活動：利用抖音的挑戰功能，發起有趣的話題挑戰，邀請粉絲參與，提升互動性和社區凝聚力。

2. 定期直播互動：通過直播與粉絲進行實時交流，解答疑問，分享經驗，增加親近感和歸屬感。

3. 設置問答環節：在視頻發布后設置問答環節，邀請粉絲提出問題，通過回復或制作專門視頻來解答，增強與粉絲的互動。

四、建立穩定的發布計劃

1. 設定固定時間表：建立穩定的內容發布計劃，如每周二、四、六發布新視頻，形成固定的期待。

2. 多樣化發布形式：除了短視頻外，還可以嘗試直播、圖文故事、問答等形式，豐富內容類型，滿足不同粉絲的喜好。

五、持續優化內容策略

1. 利用數據分析工具：監控視頻的觀看量、點贊數、評論數等關鍵指標，分析哪些內容最能引起粉絲共鳴。

2. 調整內容方向：根據數據分析結果調整內容方向、發布時間、互動方式等，不斷優化以適應粉絲的變化和市場趨勢。

六、建立粉絲社群

1. 創建粉絲群：利用私信、群聊等功能，創建粉絲社群，為粉絲提供一個交流和互動的平臺。

2. 組織線上活動：在社群內定期組織線上活動、分享會等，增強粉絲之間的聯系和歸屬感。

七、跨平臺推廣與聯動

1. 分享到其他平臺：將自己的抖音內容分享到微信、微博等其他社交媒體平臺，吸引更多用戶關注和轉發。

2. 合作與互推：尋找與自己內容相似或互補的抖音用戶進行合作，共同創作視頻或互相推廣，擴大彼此的受眾群體。

綜上所述，提高抖音粉絲的粘性和活躍度需要綜合運用多種策略和方法。通過深入了解粉絲、定制化內容策略、增強互動體驗、建立穩定的發布計劃、持續優化內容策略、建立粉絲社群以及跨平臺推廣與聯動等措施，可以有效提升粉絲的參與度和忠誠度，促進賬號的長期發展。